وسائل للتغلب على زيادة وزن طفلك

**زينة الحجاز** · 06-11-2007

تشعر الأم بالقلق عند زيادة وزن طفلها ، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة بأبسط الطرق الغذائية التى يقدمها لك الخبراء :

* اختاري لطفلك الأطعمة المناسبة التى يجري هضمها أكثر من غيرها لأنها تحتوي على الكربوهيدرات التي تتحول الى جلوكوز ، وقد اظهرت الدراسات ان اختيار الأطعمة التي تحتوي على الألياف والخضراوات تحافظ على مستوى السكر في دم الطفل فلا يشعر سريعا بالجوع.

* احرصي على الفواكه والخضراوات لكن لا تكثري منها فعلى الرغم من وجود مواد صعبة الهضم في البطاطا والذرة، الا ان

عذرا ..لا يمكنك مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ولم تدخل بيانات عضويتك ...
فإذا كنت مشترك مسبقا مع ساحات الغروب فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )