مرحبا عندي طريقه اسهل وما تكلف اتبعتها مدة 18 عام والله ناجحه جربوها وادعولي . وهي يوميا من 1 الى3 دقايق اسمعوا الزوج او الزوجه كلام حب ورقيق صباحا ومساء مهما كان المزاج ترون العجب فكل انسان بداخله طفل والكلمه الطيبه صدقه . والعاقل يفهم